Die integrative Gestalttherapie
Die Integrative Gestalttherapie betrachtet den Menschen als ein lebendiges, ganzheitliches Wesen - geprägt von Erfahrungen, Beziehungen und inneren Bildern, die unser Handeln beeinflussen. Im Laufe des Lebens geraten wir manchmal aus der Balance: Bedürfnisse gehen verloren, Gefühle werden übergangen oder wir erleben innere Konflikte, die uns blockieren. Die Gestalttherapie setzt genau hier an. Sie bietet einen kreativen und geschützten Raum, der einen individuellen und kreativen Zugang zur inneren Arbeit schafft.
Im Zentrum steht das Hier und Jetzt - dein Erleben im aktuellen Moment. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie bewegt, welche Muster Sie begleiten und welche Möglichkeiten sich zeigen, um Ihr Leben lebendiger, klarer und freier zu gestalten.
in der Therapie geht es um…
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Gefühle
als inneren Wegweiser wahrzunehmen, sie zu benennen und ihnen im geschützten Rahmen Raum zu geben.
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Beziehungen
bewusster zu erleben und (neu) zu gestalten - sowohl zu anderen als auch zu Ihnen selbst.
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innere Muster
liebevoll zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und dadurch neue Herausforderungen, Krisen und Umbrüche zu bewältigen.
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Stärken & Ressourcen
vergessene wieder zu entdecken und neue zu finden, um damit gut in die eigene Kraft und Energie zu kommen.